普通话考试发音技巧与语音训练学习资料.doc
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普通话考试发音技巧与语音训练
发音技巧和语音训练材料
（一）气息控制：气流是人类发生的原动力，气流的速度、流量、压力的大小同声音的高低、强弱、长短以及共鸣效果有直接的密切关系，也同语势的强弱和感情的表达有很深的关系。
具体的呼吸过程是这样的：
（1）吸气时，两肩放松，胸稍内含，要部挺直，两肋打开，横膈膜下降，略收小腹。这时，胸、大腹和腰有渐涨满并外扩的感觉，气流通过鼻腔均匀吸入肺中，要让气往下沉，吸足吸满。同时，利用小腹收缩的力量控制住气息不使外流。
（2）呼气时，不要即刻放松，否则会出现“句头重，句尾轻”的现象。而应该始终收住小腹，横膈膜慢慢上升，两肋和腰部在尽力维持原状下渐渐放松，将气缓缓呼出。要领是，吸气要吸得深；呼气要呼得匀。
（二）换气训练
方法有两种：大气口和小气口
大气口：在表达允许有短暂停顿的地方，先吐出一点气，紧接着深吸一口气，为接下去的话语表达准备足够的气息，这种少呼多吸的换气法，叫大气口。用大气口法要八气口安排在可以进行语法停顿和感情停顿的地方，一要及时，二要吸足。
小气口：说较长句子时，在可以停顿处急吸一小口气，或在吐完前一个字时不露痕迹地带回一点气，弥补底气。这是一种只吸不呼的换气法，叫小气口。（三）发音器官的训练。
（1）喉头声带：先使喉部肌肉放松，声带持自然状态，然后发出均匀舒缓的气流，轻轻拂动声带，使之微微抖动并出声，发出气泡音。然后吸足一口气，全身放松，嘴巴一开一合，把声音由最低向最高推进，发出“衣、啊”连续声；也可做连续的低音或高音训练。这样可以提高喉头和声带的感觉和控制能力。（2）口腔开合训练：反复做咀嚼动作可以加强两腮的力量；有意识地上提或下收下巴，可使说话有力度；反复比较a,i两个的发音。
（3）舌头训练：弹舌法，舌尖上翘，快而有力地反复弹上牙齿背；或是反复练普通话的d,t音。卷舌法，嘴张开，舌尖前伸拢成尖形，并往上往后卷或反复练er这个音。转舌法，闭嘴，舌尖放在牙齿外嘴唇内的位置，以上齿为中心作顺时针或逆时针旋转，反复多次。
（四）嘴唇训练：喷崩法，双唇闭住，气流爆发喷出；关节法，食指关节放在嘴唇间，大声读书，然后再取出食指读；撮展法，反复练习i和ü两个音；话筒法，反复练习wa这个音，这可以纠正鼻音过重和声音偏低的毛病。
（五）共鸣器训练：口腔自然打开，保持一定的张力，口腔壁咽腔壁的肌肉处于积极状态，笑肌提起，下颚放下，上腭上提。这时声带发出的声波随气流从喉部流来，在口腔前上部引起振动，产生共鸣效应。
（六）声母训练材料
.1、基础练习
b 北边包办报表不必辨别弊病p 批评匹配偏僻枇杷瓢泼平平m 妈妈秘密美满默默埋没名目f 仿佛吩咐非法丰富犯法防范d 达到等待地点电动奠定单调t 团体探讨淘汰贪图体态推脱n 能耐扭捏牛腩泥泞袅袅奶奶l 力量联络历来来临流利磊落g 公共规格巩固公告国歌改观k 可靠慷慨苛刻旷课亏空开口h 合乎荷花呼唤豪华回话红火j 经济解决见解紧急即将基建q 亲切牵强确切前期窃取全权x 学习详细谢谢现行形象信箱zh 政治主张住宅专职注重斟酌ch 出差橱窗拆除超车惩处查处sh 事实少数省事设施上税失实r 仍然柔弱荏苒攘攘容忍柔韧z 自尊罪责做作在座栽赃遭罪
c 参差层次粗糙仓促从此残存s 三思松散色素搜索琐碎诉讼
2、难点练习
zh、ch、sh——z、c、s
zh、ch、sh组声母字与z、c、s组声母字单独练习：
政治指正专职出差车窗赤忱闪烁神圣手术
做作遭罪造作粗糙仓促从此思索搜索松散
zh、ch、sh组声母字与z、c、s组声母字综合练习：
制作沼泽指责贞操政策仲裁诊所竹笋周岁
超载插足赤字冲刺成才纯粹沉思陈述场所
擅自上座肾脏赏赐水彩顺从输送深思申诉
z、c、s组声母字与zh、ch、sh组声母字组合练习：
自主组织总之组成资产赞成资深姿势杂税
存折村镇惨重磁场促成草创残
杀措施磋商
诉状苏州松针松弛酸楚丝绸散
失随手宿舍
词语对比练习：
资源——支援阻力——主力自理——治理宝藏——保障自愿——志愿
造就——照旧综合——中和自序——秩序赞歌——战歌散光——闪光
从来——重来电磁——电池粗布——初步激素——基数祠堂——池塘
木材——木柴新村——新春不曾——不成鱼刺——鱼翅死结——使节
n——l
单字练习：
那——辣耐——赖内——累脑——老男——兰能——棱
囊——狼你——里聂——列尿——料牛——流年——连
您——林娘——良宁——零怒——路暖——卵农——龙
女——吕虐——略挪——罗讷——
乐楼俩轮嫩
利用前一个音节韵尾的－n，发好后一个音节的鼻音声母n：
新年今年困难电脑观念喧闹烦
恼忍耐信念
愤怒搬弄叛逆本能沉溺患难按
钮悬念端倪
练习在不受鼻音干扰的情况下发好边音声母l：
大量波浪活力治疗绝路劳累迷
恋法律系列
希腊道理吃力贿赂石榴巴黎锅
炉牢笼波兰
练习在有鼻音干扰的情况下发好边音声母l： |
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